Cesta
0
0,00 ARS
Clases & Talleres
Si queremos transformar nuestra vida, el cuerpo tiene que intervenir, espejando los estados mentales que queremos habitar. (Narmada)
Conocimiento sin Prácticas, es mero intelectualismo. La Práctica transforma el conocimiento en Sabiduría Experiencial. (Narmada)
Si en verdad queremos transformar nuestra vida, el cuerpo físico tiene que intervenir, espejando los estados mentales que queremos habitar, re-educando la postura a una expresión de expansión, bondad, calma y confianza, expresiones de nuestra Naturaleza Espiritual.
Prácticas psico- físicas para cultivar estados de Calma y Claridad Mental, de manera accesible, para integrarlas, paso a paso, a nuestro diario vivir.
Elige tu actividad, Chequea los horarios, lugares... y reserva tu espacio!
YOGA PARA EL BIENESTAR
(Narmada Yoga)
Propòsito (Sankalpa), Centramiento, Calentamiento, Estiramiento, Relajaciòn, Elongacón, Educaciòn Postural, Técnicas Respiratorias (Pranayamas), Mantras y Meditación, para adquirir estados de Serenidad y Bienestar, que nos permita experienciar la Esencia que somos de manera cada vez más perdurable.
QI GONG EMOCIONAL
Cultivo de la Energìa - Meditación en Movimiento
Descubre, Aprende, Integra y Realiza herramientas para generar bienestar conciente a nivel integral, cultivando y armonizando tu energía, gestionando y equilibrando tus emociones, calmando y estabilizando la mente, focalizando tu atención y entrenando la concentración, en la expresión de tu alma en el movimiento.
PRÁCTICAS RESPIRATORIAS
Pranayama (Control de la Respiración)
Aumenta la Atención, Concentracón, la Voluntad y tu bienestar con Tecnicas Respiratorias Yògicas, acompañadas aveces de Movimientos corporales, Mudrás (Gestos) o Mantras (Frases empoderadoras).
ECSTATIC DANCE EXPERIENCE
Movimiento Transformacional
Vive la experiencia de Bailar, Soltar, Estirar, Relajar, Desbloquear, Ejercitar... Conectar con tu Esencia en una Meditación en Movimiento Transformacional.
Nuestras Sesiones de Ecstatic Dance Experience, consta de 5 momentos:
Contextualizar la Práctica con sus 3 indicaciones: 1) Bailar descalsos 2) No tener comunicación verbal 3) No usar ningún tipo de estimulates,
Calentar, estirar y soltar el cuerpo,
La sesión de 1 o más horas a puro baile libre,
Relajar. Entregarse a la quieud de la "No Acción",
Compartir la experiencia con jugos y alimentos saludables y conscientes.
MEDITACIONES DINÁMICAS
Cuerpo & Conciencia Plena
La meditación dinámica ayuda a resetear el software de la mente mientras tu cuerpo está en movimiento.
Es una práctica más intuitiva y con menos esfuerzo, que no requiere de estar en una postura estática.
Este tipo de meditaciones, utilizan activamente el cuerpo, el movimiento y la respiración, e involucran técnicas de distintas tradiciones, tales como la Hindú, el Budismo Tibetano y el Sufismo.
La Meditación Dinámica favorece a la meditación en quietud, ya que ayuda a centrar la mente y limpiarla de pensamientos con mayor velocidad, funcionando como un catalizador para estas formas de meditar.
El movimiento consciente en conjunto con el trabajo sobre la respiración favorece y acelera el proceso que nos lleva a una mente calma y conectada con el presente.
BODY & MINFULNESS
Cuerpo & Conciencia Plena
Disciplina creada por Narmada (Marcelo J. Bosio) y que reune movimientos del Qi Gong (de manera suave, lentos, profundos, ritmicos y repetitivos), Tec. de Respiración del Yoga, Atención Mindfulness (Conciencia Plena en el Cuerpo y en la Mente), Visualización y Re - Educación Corporal (postural y gestual).
El objetivo es crear nuevas realidades desde el Cuerpo, la Palabra y la Mente, de manera sincrónica, coherente y consciente.